Йога для взрослых
Phoenix Club – это школа, где весело и зажигательно!
Наш клуб был основан в 2013 году как школа чирлидинга. В то время это направление рассматривалось только как хобби. Но мы ждали мирового признания этого вида спорта и активно завоевывали призы на конкурсах и соревнованиях.
Йога для взрослых
Сегодня наша школа расширила сферу деятельности: мы проводим занятия по спортивной акробатике, стретчингу, акройоге, фитнесу, хип-хопу, арабским танцам, диско-дансу и др.
Phoenix Club – это большая семья виртуозных тренеров, «горящих» своим делом, и талантливых учеников, которые добиваются невероятных высот. Частью этой семьи можете стать и Вы! Комплекция, рост, возраст абсолютно не важны! Нужно лишь любить то, что делаешь! Добро пожаловать!
Йога для взрослых в Минске
В нашем клубе проходит йога для взрослых всех возрастов. Занятия популярны среди мужчин и женщин. И это не случайно! Ведь йога – это не просто набор расслабляющих упражнений, это возможность услышать и понять свое тело, избавиться от негатива. Кроме того, это отличный способ борьбы со стрессом! Йога для взрослых позволяет:
Развить гибкость и выносливость.
Укрепить позвоночник и мышечный корсет. Сформировать правильную осанку.
Научиться правильно дышать.
Сформировать красивые очертания фигуры. Замедлить процессы старения.
Нормализовать работу органов и систем. Например, занятия оказывают положительное влияние на женскую эндокринную систему.
Улучшить эмоциональное состояние.
Йога для взрослых лишена резких движений, поэтому занятия могут посещать люди, которые из-за состояния здоровья не ходят, к примеру, в тренажерный зал. Курс благотворно повлияет на состояние людей с повышенной тревожностью и эмоциональностью, с нарушениями координации движений и др. Не забывайте, что йога – это возможность освоить искусство медитации, которая позволяет обрести умиротворение даже в условиях современного темпа жизни.
В нашем клубе проводятся занятия йогой для детей. Это значит, что Вы можете постигать азы древнейшей практики всей семьей!
Записаться на бесплатное пробное занятие можно прямо сейчас на нашем сайте. Чтобы уточнить расписание тренировок и их стоимость, позвоните нам или напишите на e-mail. Будем рады ответить на Ваши вопросы!
