Йога для женщин
Школа чирлидинга Phoenix Club была основана в 2013 году. Сегодня наш клуб включает множество направлений: арабские танцы, хип-хоп, диско-данс, акройога, фитнес, стретчинг, спортивная акробатика и др.
Йога для женщин
Наш девиз: «Гореть и других зажигать». У нас работают именно такие тренеры, которые «горят» своей работой и «зажигают» других, мотивируют их на достижение невероятных результатов. Не удивительно, что у наших учеников так много призов и наград!
Мы – не просто школа: мы семья – большая и дружная. Стать частью нашей семьи может каждый из Вас – нужно только любить то, что делаешь. Нам не важна комплекция и рост – мы просто поддерживаем друг друга и весело проводим время. Присоединяйся!
Йога для женщин в Минске
В нашем клубе проходят занятия по йоге для женщин. Это популярная форма активности, которая позволяет лучше понять свое тело, «услышать» его, а также обрести душевную гармонию. Асаны успокаивают, избавляют от негатива и помогают бороться со стрессом. Кроме того, это первый шаг на пути освоения искусства медитации.
Женская йога невероятно полезна для здоровья. Она:
Развивает гибкость и выносливость. Укрепляет мышечный корсет и позвоночник.
Формирует правильную осанку. Формирует красивые очертания фигуры.
Учить правильно дышать.
Нормализует работу органов и систем (в том числе эндокринной).
Улучшает эмоциональное состояние.
Замедляет процессы старения.
Йога оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект. Кроме того, у этого направления активности мало противопоказаний. Йога подходит тем, кто в силу физического состояния не может посещать, например, тренажерный зал. Курсы йоги существуют даже для беременных женщин: они помогают настроиться на позитивный лад, избавиться от страхов и поправить самочувствие.
В Phoenix Club работают секции йоги для детей – Вы можете изучать эту древнейшую практику всей семьей!
Запишитесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас на нашем сайте. Позвоните нам или отправьте письмо на электронную почту – мы с радостью ответим на все Ваши вопросы. Обретаем гармонию вместе!
